Category: स्वास्थय

 बैंगनी रंग का चमकदार और सुगंधित फूल ‘Krishna Kamal’ न केवल अपनी खूबसूरती से मन मोहता है, बल्कि इसके औषधीय गुण इसे आयुर्वेद में खास…

अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो योग, ताई ची, पैदल चलना और जॉगिंग जैसी एक्सरसाइज आपकी नींद बेहतर कर सकती हैं। ये एक्सरसाइज करने…

 दिल्ली एम्स की प्रोफेसर एवं मीडिया प्रवक्ता डॉ. रीमा दादा ने सरकारी कैंटीनों और रेस्टोरेंट में Samosa, जलेबी जैसे नाश्ते के लिए चेतावनी बोर्ड लगाने…

मेडिटेशन मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है। इसके नियमित अभ्यास से व्यक्ति के मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित…

Bhumi Amla, आयुर्वेद में चमत्कारी औषधीय पौधा माना जाता है. यह लिवर, मधुमेह, पाचन और जोड़ों के दर्द में लाभकारी है. इसका सेवन चूर्ण, जूस…

नई दिल्ली, 1 जुलाई (आईएएनएस)। योग आज के व्यस्त जीवन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो रहा है। ऐसे में बात…