Category: लाइफ स्टाइल

 आयुर्वेद के पास ऐसी कई औषधियां हैं, जिनके सेवन से तंदुरुस्त रहा जा सकता है। ऐसा ही एक नाम है बकायन, जिसे महानिम्ब या अजेदारच…

View More नीम जैसा दिखने वाला ‘बकायन’, सेहत के लिए है वरदान!

Black Cardamom(काली इलाइची) Ke Fayde: काली इलायची का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए किया गया है, जिसमें दर्द, दुर्गंध, त्वचा रोग, मतली…

View More Black Cardamom(काली इलाइची) : हिमालय की सौगात, जो स्वाद, सुगंध और सेहत की भी साथी

दिनभर की भागदौड़, चिंता, तनाव और वर्कलोड न केवल शरीर, बल्कि दिमाग भी थका देता है। 22 जुलाई को World Brain Day मनाया जाता है।…

View More World Brain Day : भ्रामरी से हलासन तक, मस्तिष्क के लिए वरदान हैं ये योग

कुछ साल पहले तक माँ-बाप अपने बच्चों को किताबों से दूर रहने पर डांटते थे, अब वो उनके मोबाइल स्क्रीन की ओर टकटकी लगाए डर…

View More “Adult Content की लत: जब क्लिक ने जिंदगी को कब्ज़े में ले लिया”

वैज्ञानिकों ने एक ऐसे महत्वपूर्ण जीन की खोज की है जो विटामिन डी के अवशोषण में अहम भूमिका निभाता है और कैंसर व ऑटोइम्यून बीमारियों…

View More Gene Therapy Cancer : विटामिन डी अवशोषण के लिए आवश्यक जीन कैंसर उपचार में कर सकता है मदद

 बैंगनी रंग का चमकदार और सुगंधित फूल ‘Krishna Kamal’ न केवल अपनी खूबसूरती से मन मोहता है, बल्कि इसके औषधीय गुण इसे आयुर्वेद में खास…

View More Krishna Kamal : यह फुल अनिद्रा हो या मानसिक चिंता, समस्याओं को कोसों दूर भेजता है

अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो योग, ताई ची, पैदल चलना और जॉगिंग जैसी एक्सरसाइज आपकी नींद बेहतर कर सकती हैं। ये एक्सरसाइज करने…

View More अनिद्रा की शिकायत? अब दवा नहीं, एक्सरसाइज है इसका बेहतर इलाज, शोध में दावा

 दिल्ली एम्स की प्रोफेसर एवं मीडिया प्रवक्ता डॉ. रीमा दादा ने सरकारी कैंटीनों और रेस्टोरेंट में Samosa, जलेबी जैसे नाश्ते के लिए चेतावनी बोर्ड लगाने…

View More Samosa, जलेबी नाश्ते के लिए स्वास्थ्य चेतावनी बोर्ड लगाना अच्छी पहल : डॉ. रीमा दादा

पंजाब विधानसभा में नशा मुक्ति पर गरमाई बहस, वर्षों पुराने जन-जागरण अभियानों की प्रासंगिकता एक बार फिर सामने आई पंजाब विधानसभा में मंगलवार को विशेष…

View More Nasha विरोधी अभियान पर चर्चा के दौरान पंजाब विधानसभा में हंगामा

मेडिटेशन मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है। इसके नियमित अभ्यास से व्यक्ति के मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित…

View More Benefits Of Meditation: मेडिटेशन के लिए अवश्य निकालें कुछ समय, शरीर को मिलते हैं इससे कई फायदे