Category: Lifestyle

हाई टेक्नोलॉजी के दौर में लोग मोबाइल फोन से चंद मिनट दूर रह पाना भी मुश्किल समझते हैं। सोशल मीडिया और रील्स देखने की आदत…

View More टॉयलेट में मोबाइल इस्तेमाल की बढ़ती आदत से बढ़ रहा पाइल्स और सर्वाइकल का खतरा

सर्दियों की सुबह की धूप हल्की ठंड, कोहरे और सुनहरी किरणों के साथ शरीर को आराम देती है, आंखों के लिए सुखद होती है और…

View More सर्दियों में धूप सेंकना शरीर और दिमाग के लिए वरदान

भारतीय रसोई में हींग दाल सब्जी और तड़के का आम हिस्सा है लेकिन आयुर्वेद इसे औषधीय गुणों से भरपूर मानता है और शरीर को कई…

View More हींग सिर्फ मसाला नहीं सेहत को कई रोगों से बचाने वाला औषधीय तत्व

आयुर्वेद में घी को अमृत कहा गया है क्योंकि यह शरीर, मन और आत्मा के लिए अत्यंत पौष्टिक माना जाता है, भारतीय भोजन में सदियों…

View More आयुर्वेद में घी को अमृत बताया, हड्डियों और दिमाग के लिए फायदेमंद

सेहतमंद रहने के लिए बड़े बदलावों की आवश्यकता नहीं होती, आयुर्वेद में ऐसे ही एक सरल उपाय उषापान का उल्लेख है जिसमें सुबह उठकर खाली…

View More उषापान की आयुर्वेदिक सलाह सेहत के लिए फायदेमंद

सर्दियों के मौसम में शरीर को ऊर्जा की जरूरत बढ़ जाती है क्योंकि इस दौरान शरीर में प्राकृतिक रूप से वात दोष बढ़ता है, ऐसे…

View More सर्दियों में भुना चना ऊर्जा और पाचन का दमदार स्रोत

किडनी की खराबी का शुरुआती पता अक्सर यूरिन के बदलावों से चलता है, यह एक ऐसा संकेत है जो शरीर में किडनी के धीरे-धीरे प्रभावित…

View More यूरिन में झाग किडनी खराबी का शुरुआती संकेत हो सकता है

प्राणायाम को जीवन शक्ति के नियंत्रण और विस्तार का महत्वपूर्ण साधन माना गया है, यह न केवल श्वास को नियंत्रित करता है बल्कि नाड़ी तंत्र…

View More सर्दियों में फायदेमंद है सूर्यभेदी प्राणायाम, जानें लाभ

आज के दौर में बढ़ता वजन और पेट की चर्बी कई गंभीर बीमारियों की वजह बन रही है, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हृदय रोग जैसी…

View More पेट की चर्बी घटाने में असरदार है आयुर्वेदिक मोरिंगा

नया साल केवल कैलेंडर बदलने का नहीं बल्कि जीवन और घर में नई ऊर्जा भरने का अवसर होता है, वास्तु शास्त्र के अनुसार घर की…

View More ईसा सन 2026 से पहले घर की ऊर्जा सुधारने के वास्तु उपाय