Category: Lifestyle

सेहतमंद रहने के लिए बड़े बदलावों की आवश्यकता नहीं होती, आयुर्वेद में ऐसे ही एक सरल उपाय उषापान का उल्लेख है जिसमें सुबह उठकर खाली…

View More उषापान की आयुर्वेदिक सलाह सेहत के लिए फायदेमंद

सर्दियों के मौसम में शरीर को ऊर्जा की जरूरत बढ़ जाती है क्योंकि इस दौरान शरीर में प्राकृतिक रूप से वात दोष बढ़ता है, ऐसे…

View More सर्दियों में भुना चना ऊर्जा और पाचन का दमदार स्रोत

किडनी की खराबी का शुरुआती पता अक्सर यूरिन के बदलावों से चलता है, यह एक ऐसा संकेत है जो शरीर में किडनी के धीरे-धीरे प्रभावित…

View More यूरिन में झाग किडनी खराबी का शुरुआती संकेत हो सकता है

प्राणायाम को जीवन शक्ति के नियंत्रण और विस्तार का महत्वपूर्ण साधन माना गया है, यह न केवल श्वास को नियंत्रित करता है बल्कि नाड़ी तंत्र…

View More सर्दियों में फायदेमंद है सूर्यभेदी प्राणायाम, जानें लाभ

आज के दौर में बढ़ता वजन और पेट की चर्बी कई गंभीर बीमारियों की वजह बन रही है, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हृदय रोग जैसी…

View More पेट की चर्बी घटाने में असरदार है आयुर्वेदिक मोरिंगा

नया साल केवल कैलेंडर बदलने का नहीं बल्कि जीवन और घर में नई ऊर्जा भरने का अवसर होता है, वास्तु शास्त्र के अनुसार घर की…

View More ईसा सन 2026 से पहले घर की ऊर्जा सुधारने के वास्तु उपाय

एक नई स्टडी में यह सामने आया है कि चैटजीपीटी जैसे एआई चैटबॉट्स मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कलंक को कम करने में कुछ हद तक…

View More एआई चैटबॉट्स मानसिक स्वास्थ्य के स्टिग्मा को कर सकते हैं कम

रोजमर्रा की जिंदगी में हम कई ऐसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं जो देखने में सुरक्षित लगती हैं, लेकिन लंबे समय में सेहत को नुकसान…

View More रोजमर्रा में इस्तेमाल एल्युमिनियम फॉयल सेहत के लिए कितना खतरनाक

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को बनाए रखना बड़ी चुनौती बन गया है, लगातार मोबाइल और स्क्रीन पर समय बिताने से शरीर सुस्त…

View More सर्दियों में वॉक का सही समय क्या कहता है आयुर्वेद और विज्ञान

आधुनिक जीवनशैली में बढ़ती थकान, कमजोरी और तनाव के बीच आयुर्वेद की प्राचीन जड़ी बूटी अतिबला एक बार फिर चर्चा में है, आयुर्वेद ग्रंथों में…

View More आयुर्वेद की अतिबला जड़ी बूटी से बढ़े ताकत और सेहत