Category: स्वास्थय

हमारा शरीर एक अद्भुत मशीन है, और इस मशीन को सही तरीके से चलाने के लिए पानी सबसे जरूरी ईंधन है। विज्ञान भी मानता है…

View More सिर्फ पानी ही नहीं, ये देसी पेय भी रखेंगे शरीर को हाइड्रेटेड और सेहतमंद

दांत हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। दांतों की मुख्य भूमिका भोजन को चबाने, पचाने योग्य बनाने और बोलने में मदद करने की है।…

View More मुस्कुराहट के पीछे छुपा है सेहत का राज, जानिए दांतों से जुड़े अनसुने तथ्य

सूखे मेवे यानी ड्राई फ्रूट्स स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं होते। बचपन से ही बताया जाता है कि बादाम…

View More नींद से लेकर याददाश्त तक असरदार, जानिए शाम को अखरोट खाने के बेहतरीन फायदे

आज के समय में बच्‍चों की दिनचर्या मोबाइल, टीवी और इंटरनेट तक सिमटती जा रही है। उनका शारीरिक और मानसिक विकास एक बड़ी चुनौती बन…

View More बचपन में योग जरूरी, तंदुरुस्ती से लेकर तेज दिमाग तक सभी में फायदेमंद आसन

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि जागरूकता अभियान चलाकर और तकनीक का सदुपयोग कर लगभग 85 प्रतिशत ओरल प्रॉब्लम (मुंह से जुड़ी समस्या) का निवारण…

View More लगभग 85 प्रतिशत ओरल समस्याओं का समाधान संभव विशेषज्ञ

सहजन, जिसे ड्रमस्टिक या मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है, भारत की धरती पर उगने वाला एक साधारण-सा पेड़ है, लेकिन इसके औषधीय…

View More साधारण नहीं, बेहद चमत्कारी सहजन का पेड़, हर हिस्से में छिपा सेहत का खजाना

हर कोई दमकती और बेदाग त्वचा चाहता है, लेकिन बढ़ते प्रदूषण, बदलती लाइफस्टाइल और केमिकल से भरे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल त्वचा की प्राकृतिक चमक को…

View More ब्यूटी टिप्स : बेदाग चेहरे के लिए अपनाएं गिलोय, स्किन को रखेगा हाइड्रेट और हेल्दी

आयुर्वेद में आहार को ही सबसे बड़ी औषधि माना गया है। हमारा शरीर जैसा भोजन ग्रहण करता है, वैसा ही उसका स्वास्थ्य और मन बनता…

View More पैकेज्ड फूड नहीं, फल हैं असली पावरहाउस! आयुर्वेद से जानें खाने का सही तरीका