Category: स्वास्थय

अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो योग, ताई ची, पैदल चलना और जॉगिंग जैसी एक्सरसाइज आपकी नींद बेहतर कर सकती हैं। ये एक्सरसाइज करने…

View More अनिद्रा की शिकायत? अब दवा नहीं, एक्सरसाइज है इसका बेहतर इलाज, शोध में दावा

 दिल्ली एम्स की प्रोफेसर एवं मीडिया प्रवक्ता डॉ. रीमा दादा ने सरकारी कैंटीनों और रेस्टोरेंट में Samosa, जलेबी जैसे नाश्ते के लिए चेतावनी बोर्ड लगाने…

View More Samosa, जलेबी नाश्ते के लिए स्वास्थ्य चेतावनी बोर्ड लगाना अच्छी पहल : डॉ. रीमा दादा

मेडिटेशन मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है। इसके नियमित अभ्यास से व्यक्ति के मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित…

View More Benefits Of Meditation: मेडिटेशन के लिए अवश्य निकालें कुछ समय, शरीर को मिलते हैं इससे कई फायदे

Bhumi Amla, आयुर्वेद में चमत्कारी औषधीय पौधा माना जाता है. यह लिवर, मधुमेह, पाचन और जोड़ों के दर्द में लाभकारी है. इसका सेवन चूर्ण, जूस…

View More Bhumi Amla: लिवर, डायबिटीज और पाचन समस्याओं के लिए है चमत्कारी दवा, जानें बेहतरीन फायदे

नई दिल्ली, 1 जुलाई (आईएएनएस)। योग आज के व्यस्त जीवन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो रहा है। ऐसे में बात…

View More Balasan: तनाव कम करने और सुकून देने वाला आसान योग

Monsoon Update: मानसून जैसे ही दस्तक देता है, वह अपने साथ मौसम में नमी और ह्यूमिडिटी लेकर आता है. इस मौसम में वायरस और बैक्टीरिया…

View More Monsoon Update: गुनगुना पानी पीने का सही समय, सेहत के लिए फायदेमंद