Category: स्वास्थय

अक्सर देखा जाता है कि जल्दबाजी में हम सिर्फ पेट भरने को प्राथमिकता देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हमारे पूर्वज भोजन…

View More भोजन ‘श्रेष्ठ औषधि,’ माइंडफुल ईटिंग भी जरूरी

आज की तेज रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली में हर व्यक्ति किसी न किसी मानसिक दबाव से जूझ रहा है। ऐसे में योग और प्राणायाम ही…

View More भ्रामरी प्राणायाम : मानसिक शांति और स्वास्थ्य का सरल उपाय, आयुष मंत्रालय ने बताए इसके लाभ

 घर के आंगन में लगी तुलसी केवल एक पौधा नहीं है बल्कि, यह परंपरा, आस्था और सेहत का संगम है। इसे जड़ी-बूटियों की रानी भी…

View More तुलसी: जड़ी-बूटियों की रानी और स्वास्थ्य का वरदान

Banana Peel Benefits: केला सिर्फ शरीर को ताकत देने वाला फल ही नहीं है बल्कि इसके छिलके में भी सेहत के जबरदस्त राज छुपे हैं. आमतौर…

View More शरीर के दुश्मन को मारकर बॉडी को शुद्ध करता है केले का छिल्का, वैज्ञानिकों ने शोध में निकाला फॉर्मूला, कैंसर को भी मात

पिस्ता एक ऐसा ड्राई फ्रूट है, जो सदियों से दुनिया भर में एक महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ के रूप में स्वीकार्य रहा है, खासकर मध्य पूर्व…

View More पिस्ता क्यों है यह ड्राई फ्रूट अन्य मेवों से बेहतर?

हर सुबह की शुरुआत हम किसी न किसी आदत से करते हैं, कोई चाय पीता है, कोई अखबार पढ़ता है, तो कोई जल्दी-जल्दी तैयार होकर…

View More सुबह-सुबह गर्म पानी पीने की डालें आदत, घर बैठे करें शरीर को डिटॉक्स

Munakka Benefits: मुनक्का (Munakka) भले ही दिखने में छोटी-सी होती है, लेकिन इसके अनेक फायदे होते हैं. सोशल मीडिया और घरेलू नुस्खों (Home Remedies) में अक्सर…

View More मुनक्का में छिपा है सौंदर्य का खजाना, नियमित सेवन से त्वचा और बाल की बढ़ती है चमक

जैसे-जैसे शरद ऋतु का आगमन होता है, यह शरीर के लिए कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। इस मौसम में शरीर की रक्षा…

View More आंवला-करेला जूस: शरद ऋतु के लिए एक लाभकारी टॉनिक