Category: लाइफ स्टाइल

क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो प्री वीकेंड और पोस्ट वीकेंड सेलिब्रेशन के लिए जंक फूड को तरजीह देते हैं? अगर ऐसा…

View More  सिर्फ 4 दिन लगातार खाया जंक फूड तो याददाश्त हो सकती है कमजोर अध्ययन

हम सब फिटनेस टिप्स और डाइट चार्ट पर स्क्रॉल करते रहते हैं, पर असली गेम हमारी बॉडी क्लॉक में छुपा है। शरीर का हर सिस्टम…

View More Gen Z के लिए हेल्थ हैक: बॉडी क्लॉक के हिसाब से दिन चलाओ, फिट रहो

वैज्ञानिकों की एक नई स्टडी ने चिंता बढ़ा दी है। शोध में सामने आया है कि मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडिएशन गर्भस्थ शिशु के…

View More मोबाइल रेडिएशन और गर्भस्थ शिशु पर खतरा

आजकल बदलती जीवनशैली, प्रदूषण और गलत खानपान का सबसे ज्यादा असर हमारे बालों पर देखने को मिलता है। बाल रूखे हो जाते हैं, चमक खोने…

View More बालों के लिए वरदान अलसी के बीज, जड़ों को बनाते हैं मजबूत

संतरे का मीठा और रसीला स्वाद हर किसी को पसंद आता है, लेकिन खाने के बाद जो हिस्सा सबसे पहले कूड़ेदान में फेंका जाता है,…

View More संतरे के छिलकों में सेहत का खजाना, जानिए कैसे एक फेंकने वाली चीज रखेगी आपको तंदुरुस्त

पिछले कुछ समय से अचानक सेहर और सोशल मीडिया पर एक ही बात सुनाई दे रही है — दूध मत पियो, दूध सेहत के लिए…

View More दूध पर बढ़ता विवाद और पीछे छिपी कहानी

नर्वस सिस्टम 24/7 इनपुट के लिए नहीं बना है, थोड़ा मानसिक और शारीरिक सुकून भी आवश्यक है। सबसे सहज और बेहद सरल औषधि क्या हो…

View More नर्वस सिस्टम 24/7 इनपुट के लिए नहीं बना, ‘डिजिटल सनसेट’ भी जरूरी! ये है क्या?

हममें से कई लोग समय बचाने या आलस की वजह से बचे हुए खाने को बार-बार गरम करके खाते हैं। लेकिन यही सुविधा धीरे-धीरे शरीर…

View More बासी खाना और बार-बार गरम करने की आदत: सेहत के लिए खतरा

सब दिन होत न एक समान, अक्सर अपने बड़ों को हमने ये कहते सुना है। सही भी है, जिंदगी के कुछ पल ऐसे आते हैं…

View More दुनिया का शोर कर रहा तंग, ‘साउंड हीलिंग’ से सुनें भीतर की आवाज, तनाव-मुक्त होंगे आप

भारतीय संस्कृति में पान का पत्ता शुभता, औषधीय गुणों और हमारी परंपरा का प्रतीक है। चाहे कोई पूजा-पाठ हो, शादी-ब्याह या फिर कोई धार्मिक आयोजन……

View More एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर हैं पान के पत्ते, सेहतमंद रहने के लिए करें इस्तेमाल